안녕하세요!!광양 중마동 썬팅샵에서 안주인을 담당하고 있는 벼리입니다^^​계절마다 먹어줘야 하는 제철 음식이 있는데요.제철에 나는 식재료로 만든 음식은 맛도 좋고 건강에도 좋죠.​저는 겨울에는 꼭 고등어 김치찌개가 생각이 나요^^김장김치 넣고 고등어랑 푹 익혀서 먹으면다른 양념 안 넣어도 그 자체로 넘 맛있자나요ㅋ​오늘도 홈앤카 점심 식단 공유하면서이야기 나눠 볼게요.잡곡밥들깨토란국고등어김치찌개어묵볶음꼬마돈가스양비추,깻잎찜&멸치양념장오미무침1~2주 전 쯤, 토란국을 끓였는데너무 맛있어서 일부러 로컬푸드에서 토란을구매해서 곡성출장샵'>곡성출장샵'>곡성출장샵 국을 끓여봤어요^^​건강에도 좋고 어렸을 때 먹던 맛이라옛날 생각도 나서 한번 씩 먹고 싶어져요.해물육수 진하게 만들어서 들깻가루 넉넉히 넣어서토란 넣고 끓이면 맛있죠.어간장으로 간을 했더니 김칠맛도 있어서그냥 술술 들어가는 맛이예요^^오늘은 백미와 현미 그리고 조를 넣어서잡곡밥을 했어요.​가을에 잡곡을 20키로 사다놓고 백미와 섞어먹어요~ 저는 곡성에서 따로 주문해서 먹는농부 분이 계신데요.​오랫동안 그 분이 농사 짓는 곡식만을 거래해 온 엄마를 통해 소개 받았어요^^유독 그 분이 농사 지은 현미가 윤기가 줄줄 흐리고맛도 곡성출장샵'>곡성출장샵'>곡성출장샵 좋고 쌀눈도 살아있어요.(대신 일반 현미보다 1.5배 비싸다는 함정이^^;) ​오늘 고등어김치찌개는 3번 리필해서먹었답니다~ㅋㅋㅋㅋ​손이 커서 반찬 점시도 꽤 큰 편이고 수북하게담기도 하는데 저희 직원들이 워낙 대식가들이라이 정도가 많이 남지도 않아요^^​고등어 두 곡성출장샵 마리와 김치 한 쪽 넣어서 뭉근하게익힌 김치는 꽤 부드러웠어요.​오이무침은 바로 양념 무쳐서 먹어야 맛있는 거다들 아시죠?ㅋㅋㅋ​직원분들 자리에 식탁에 앉자마자 미리 썰어 둔오이와 양념장을 바로 무쳐서 상에 올렸어요.아~~ 맛있게 먹겠다는 이 의지ㅋㅋㅋ​양배추는 곡성출장샵'>곡성출장샵'>곡성출장샵 깻잎이라 아삭하게 쪄서잔멸치 넣은 양념장에 싸 먹으면 건강에 너무나 좋죠^^ ​​코스트코에서 구매한 꼬마돈가스는 먹기도 좋은데 에어프라이어에 굽기만 하면되니까 조리과정도 편해서 가끔 메뉴에 넣어요.대망의 어묵볶음!!제 지인인 동생이 부산여행 다녀와서삼진어묵이랑 간식을 선물을 보냈어요~~넘나 고마웠다는~~♥♥♥​제가 회사 점심을 하고 있다는 걸 알았는지넘 좋은 선물을 보내서 굿굿!!​어묵이 상당히 많이 들어있어서 몇 개만 꺼내서 어묵볶음을 만들고 나머지는며칠 후 어묵탕을 끓일 예정임돠ㅋ​참!! 두쫀쿠 넘나 맛있다는 거~~제가 곡성출장샵'>곡성출장샵'>곡성출장샵 피스타치오를 좋아했었더라고요ㅋㅋㅋ조금 달긴 해도 입맛이 딱 맞아서 기회가 된다면꼭 사먹어보고 싶어요.오늘도 홈앤카 직원 분들의 점심 준비를 무사히 마치고 운동을 가려고요^^체험단으로 시작했던 헬스에 재미를 붙이고있거든요ㅋㅋㅋㅋ​안 쓰던 근육을 쓰니 온 몸을 두들겨 맞은 듯아침에 천근만근인데요^^;;점심 준비 하면서 움직이다보면 조금씩 체력이 좋아지지 않을까 생각합니다.​그럼 이만~~~♥♥♥전라남도 광양시 등논1길 19-9 1층[광양 중마동 썬팅샵 홈앤카]예약문의썬팅블랙박스네비게이션후방카메라보조배터리광택ppf중장비 출장 시공